In deze blog beschrijven we:
- Wat is een Innerlijke Criticus?
- Hoe ontstaat een Innerlijke Criticus?
- Wat zijn de gevolgen ervan?
- Bevrijd jezelf in 4 stappen van je Innerlijke Criticus
Wat is een Innerlijke Criticus?
De Innerlijke Criticus is een stem in je hoofd die je kunt herkennen door kritische, veroordelende zinnen die je tegen jezelf zegt. Hij laat je geloven dat je tekort schiet, dat je faalt of dat je een slecht gevoel krijgt over jezelf. Hij kan zelfs zo sterk klinken in je hoofd, dat het je leven en functioneren ondermijnt. Hij kan zelfs bijdragen aan ziekmakende stress of burn-out. De stemmen in je hoofd kunnen hard, zacht, hoog of laag klinken. Vaak worden ze non-verbaal ondersteund door houding, blikken en gebaren. Hij kan ook gepaard gaan met fysieke gevoelens.
Voorbeelden zijn: [Lees meer…] overBevrijd jezelf in 4 stappen van je Innerlijke Criticus
