Goede zelfzorg is geen luxe, maar een must om (ziekmakende) stress te voorkomen in deze Corona-thuiswerk tijden. Hieronder vind je tips & trics die je hierbij kunnen helpen.
Waar kun je zoal op letten en wat kun je zelf doen? [Lees meer…] overThuiswerken in Corona tijden: hoe pak je dat aan?

“Ik ben me gaan realiseren dat ik in deze baan echt op de goede plek zit”
“Ik ben gaan inzien dat ik te weinig aan mezelf toekom door een drukke baan en zware mantelzorg”
“Ik weet nu hoe ik mijn laatste loopbaanjaar op een positieve manier wil invullen”
“Ik heb besloten het lastige gesprek aan te gaan en weet hoe ik het zal aanpakken”
[Lees meer…] overDuurzame Inzetbaarheid voor iedereen!

“Ik ben duidelijk tegen mijn grenzen aangelopen door een druk privéleven met kleine kinderen, een druk sociaal leven en een uitdagende nieuwe baan die veel van me vergde. Veel tijd voor mezelf bleef er niet over. Wat eerst energie gaf, ging me steeds meer energie kosten.”

“Mijn verandering is begonnen met erkennen van het probleem. Nadat ik me bewust was geworden dat IK het probleem was, kon ik toekomen aan het veranderen van mijn gedrag en het ondernemen van acties.”

[Lees meer…] overVan werkdruk naar werkgeluk