— ervaring —

Els D. | maatschappelijk werkster welzijnsorganisatie

Vraag: herstel van uit burnout

Na werkuitval door een burnout ben ik bij Esther in een coachingstraject terechtgekomen. De doelstelling was werken aan herstel en vitaliteit. Nooit eerder had ik een burnout ervaren; een shockerende belevenis. Esther nam mij vanaf dag één goed bij de hand en heeft mij gedurende het traject veel aangereikt om mijn kracht en vertrouwen weer op te kunnen bouwen. Ik heb de nodige informatie ontvangen om te lezen. Voeding om beter te begrijpen wat een burnout met je doet, hoe deze kan ontstaan en hoe hier beter uit te komen. En dat die burnout voorbij gaat!
We hebben oefeningen gedaan met grenzen verkennen, belemmerende en voedende gedachten, wat zijn gedachten, wat feiten, weer leren vertrouwen in mijn kracht en intuïtie. Esther stemde goed en integer af waar bij mij ingangen zaten, hoe het op dat moment met mij ging en waar ik vertrouwen in had zoals mindfulness, creativiteit en mijn basis weer op orde krijgen. Wat Esther aanreikte was veelzijdig, vanuit verschillende oogpunten had zij informatie, oefen- en gespreksstof.
Wat ik erg prettig vond was de openheid en hartelijkheid die ik voelde bij Esther, een welgemeende belangstelling in mijn zijn, oprecht meedenken en veel zinvolle informatie en oefeningen. Mooie teksten die mij geruststelden en hoop gaven. Na een jaar begeleiding heb ik weer meer zelfvertrouwen, ben zelfs weer aardig eigenwijs geworden en ben ik dankbaar dat ik op een goede plek, met de juiste warme begeleiding weer verder kan. Ik ben weer steviger thuis in mijzelf. Ik heb nog wel een weg af te leggen maar doe dit met kracht en vertrouwen. Ik zie wat ik geleerd heb als waardevolle winst. Dank je wel Esther!