Sinds 2001 ben ik, Esther (1964), als coach en sparringpartner werkzaam voor hoger opgeleiden en managers met werk- en carrière vragen, stress- en levensvragen. Het boeit me altijd weer om mensen bij te staan en te coachen om van A naar B te komen. Ik hou van mensen die zichzelf vragen stellen, die twijfelen om knopen door te hakken, die gedreven worden door iets te willen of juist niet meer te willen, die opkrabbelen uit een burn-out of die door ontslag de balans op willen maken. Dát soort vragen en thema’s met hoofd en hart verbinden en praktisch te vertalen naar het leven van alledag.
Hoofd & hart
Trefwoorden die passen bij mijn aanpak? Praktisch, mindfull, resultaatgericht en met humor. Hoofd en hart in verbinding brengen door gebruik te maken van inzicht gevende en ervaringsgerichte werkvormen. Om die reden coach ik op kantoor én buiten in de natuur. Mijn werkwijze kenmerkt zich door én stil te staan bij wat nu gehoord wilt worden én dat je in beweging komt. Door werk te maken van je verlangens en regie te nemen binnen je mogelijkheden. Door te denken, durven én doen. Ik loop een tijdje met je mee als coach, sparringpartner en adviseur en help je stapsgewijs bij het maken van jouw eigen keuzes. Passend bij wie je bent en wat je wilt, je levensfase en omstandigheden.
Leven & leren
Je zou kunnen stellen dat ik van ‘voor de coaching-hype’ ben. Ik wist eind twintig dat ik dit werk wilde doen, maar voordat alles op zijn plaats viel diende ik eerst zelf meer werk- en levenservaring op te doen. Baanverlies door verandering van manager, uitval door een forse burn-out waardoor ik mijn werk en leven anders ben gaan inrichten (oa. stap naar zzp). Wat ik daar van geleerd heb, is dat het altijd weer goed komt. Maar vaak op een andere manier dan ik dacht. Ik was altijd van regie nemen, doelen najagen en hard mijn best doen. Ik dacht dat het leven maakbaar(der) was als ik maar mijn best deed. Gaandeweg de jaren ben ik meer los gaan laten en de stroom van het leven gaan vertrouwen. Het heeft me gebracht waar ik nu sta: een professional met doorleefde werk- en levenservaring, doortastend en afgestemd op hoofd en hart.
Loopbaan & leren
Mijn werkende leven ben ik gestart in de arbeidsre-integratie waar ik als Ergotherapeute ruim 10 jaar werkzaam ben geweest. Daarna heb ik als loopbaan-en outplacementcoach gewerkt voor oa. USG, Achmea, Delta Lloyd en ROC van Amsterdam; ook ben ik als docent verbonden geweest aan de Hogeschool Personeel & Arbeid/HRM.
Als NOLOC Register loopbaanprofessional ben ik in 2001 opgeleid door Bureau Hoogendijk; Deze Post HBO is specifiek gericht op loopbaan-en zingevingscoaching.
Voor mijn verdere persoonlijke- en professionele ontwikkeling heb ik deelgenomen aan de 3 jarige coaching- en bewustzijnstraining bij de School voor Zijnsoriëntatie (vergelijkbaar met mindfulness). Dit is vormend geweest voor mijn levenshouding en visie.
Als stress- en burn-outcoach ben ik geschoold volgens de CSR methode. ‘CSR’ staat voor Chronisch Stress Reversal: het terugdraaien en herstellen van de (ziekmakende) effecten van chronische stress. Dit kennis- en opleidingscentrum heeft de CSR-methode ontwikkeld dat zich kenmerkt door een integrale en systematische aanpak van stress en burn-out op vier niveaus: fysiek, mentaal, emotioneel en gedrag. Daarnaast ben ik aangesloten bij de Stichting Burn-out & Stress.
Persoonlijke- en professionele ontwikkeling zijn een doorlopend proces. Van deelname aan de leergang ‘Dieptecoaching’, leergang ‘Wandelcoaching’, leergang ‘Beeldend werken met emoties’, ‘Voice Dialogue’, systemische opstellingen, Transactionele Analyse (TA), ‘schrijven & coaching’ (schrijven als ingang tot zelfreflectie).
Professionele en persoonlijke ontwikkeling:
In 2020 heb ik de opleiding voor Mindfulness (MBSR = Mindfull Based Stress Reductie) trainer afgerond.
In 2021 heb ik heb de bijscholing ‘lichaamsgericht coachen’ afgesloten (coachingsvaardigheden gericht op verbinding leggen tussen lichaam en geest, met als doel in contact komen met je gevoel en verlangen).
Najaar 2021 heb ik de twee jarige training ‘lichter leven’ afgerond. Hierbij ligt de focus op Heartfulness in leven en werk.
In juni 2022 heb ik de leerzame en interessante scholing voor slaapcoach afgesloten.
In 2024 ben ik opnieuw gerecertificeerd voor register loopbaanprofessional bij de beroepsvereniging voor loopbaanprofessionals (NOLOC).
Ik heb met regelmaat individuele supervisie om casuïstiek te bespreken en mij zelf als professional te blijven ontwikkelen.
