Als je het met je hoofd niet opgelost krijgt
Er zijn momenten in het leven waarop denken niet meer helpt. Je zoekt naar antwoorden, probeert te begrijpen wat er gaande is, maar hoe scherp je gedachten ook zijn — er komt geen helderheid. Alsof je hoofd vooruit wil, maar iets in jou nog niet mee kan. In mijn coachpraktijk ontmoet ik regelmatig mensen die […]
Als werken je identiteit is geworden
Je werkt jarenlang vol inzet. Je staat altijd aan, bent altijd bezig en de lat ligt hoog.Gaandeweg bén je je werk geworden; het is onderdeel van je identiteit. En wie ben je eigenlijk nog zonder je werk?Doorgaan is vanzelfsprekend geworden — stoppen of vertragen voelt bijna als falen. Alleen al het idee om minder te […]
Vitaliteitcoaching (of happy@workcoaching)
In deze blog beschrijven we: Wat is eigenlijk vitaliteitscoaching? Waarom is vitaliteitscoaching juist nu zo belangrijk? Twee coachafspraken voor meer energie en minder stress Voorbeeld uit de praktijk Wat is eigenlijk vitaliteitscoaching? Een vitaliteitscoach richt zich op de vitaliteit van mensen in de meest brede zin van het woord. Het gaat hierbij niet alleen […]
Bevrijd jezelf in 4 stappen van je Innerlijke Criticus
In deze blog beschrijven we: Wat is een Innerlijke Criticus? Hoe ontstaat een Innerlijke Criticus? Wat zijn de gevolgen ervan? Bevrijd jezelf in 4 stappen van je Innerlijke Criticus Wat is een Innerlijke Criticus? De Innerlijke Criticus is een stem in je hoofd die je kunt herkennen door kritische, veroordelende zinnen die je tegen […]